学校での出来事

長高ダイアリー

7/18ヘルスレター第10号配布しました。

 今回のヘルスレターは、夏休み中の生活で留意してほしいことを載せています。

生活のリズムをくずさないようにして、心もからだも健康で充実した夏休みを過

ごしてください。2学期にまた元気な姿で登校することをたのしみにしています。

 

★保護者の方へお願い★

 歯科の治療や視力の再検査が必要な人は夏休み中に受診をお願い

します。

 2学期になると、長沼ねぶた、日高見祭、修学旅行や遠足と行事が

続き忙しくなります。夏休みが治療や検査を受ける絶好のチャンスです。

治療や検査を終えて2学期をむかえてほしいです。

 

高校野球全校応援

会津球場にて野球の全校応援が行われました。

みなさんお疲れ様でした。

みんなで熱いエールを送ります。

力投するエース大樹君です。

キャプテン翔君です。かっとばせー!!!

 

 

 

7/9 ヘルスレター第9号を配布しました

7/ 9 ヘルスレター第9号を配付しました。

 11日(水)は、高校野球県大会の全校応援です。暑い中での応援が予想されますので

「熱中症」について載せています。

 野球部の練習のがんばりはもちろんのこと、太鼓や応援歌の練習も放課後を利用してがんばっていました。長高生が一丸となって応援に参加できるよう体調を整えておきましょう。当日は、こまめな水分補給ができるよう、水筒やペットボトルを忘れずに!!また、汗を拭くためのタオルも準備しておくといいですね。

 

  熱中症になるのは……

 熱中症は、からだの中の熱と外の暑さが影響し合って引き起こされます。例えば、気温の高い日に運動するといつもよりからだが暑くなります。そして温度が上がりすぎると、からだの働きがうまくいかなくなり、熱中症になるのです。

 

 熱中症の応急処置も載せています。保護者の方にも一読していただけると嬉しいです。

 

 

お祝い 7月1日 長沼高校創立記念日

  

   正面玄関の懸垂幕        「独立」の碑

 

本年度は、本校創立70周年・独立40周年を迎える記念すべき年に当たります。

懸垂幕が掲げられ、お祝いの雰囲気が高まっています。

10月27日(土)は記念式典を挙行します。

11月10日(土)は公開文化祭「日高見祭」を開催します。

6/22 ヘルスレター第8号配布について

6/22 ヘルスレター第8号を配付しました。

  今週(6月18日~22日)は「長沼高校 朝食を見直そう週間」です。

 朝食の大切さについて「食育だより」が配付されていますが、ヘルスレターでも「朝食」

 について載せています。

  

  ★おいしく、手軽に朝食を食べるために…★

 1 毎日同じ時間に朝食を食べる!!

  同じ時間にごはんを食べると、からだはそろそろごはんが入ってくると予想して、消化機能を高めます。そのために、自然とおなかがすくようになります。

 2 夕食は、睡眠の3~4時間前には食べておく!!

  夕食で食べたものを消化しないまま寝てしまうと、翌朝起きても胃がもたれ、おいしくごはんを食べられません。寝ている間は、消化機能も低下するので就寝の3~4時間前に夕食を食べ終えておくのがいいでしょう。

 3 朝早めに起きて、朝食を食べる時間を確保する!!

  何よりも、時間がなくては食事ができませんからね。すっきり目覚め、余裕をもって朝食を!!